Holger Rune protagonista di un video, in cui prosegue il suo recupero, allenandosi anche su una gamba
Come ben noto, all’ATP 250 Stoccolma il danese Holger Rune ha subito un gravissimo infortunio al tendine d’Achille, contro il francese Ugo Humbert. A seguito dell’operazione, lo abbiamo già visto allenarsi sul campo da seduto e, di recente, è uscito un altro video in cui inizia ad allenarsi in piedi, però ovviamente su una gamba sola.
Certo è che il ventiduenne dovrà faticare tanto prima di rimettersi e per mantenere la sua forma fisica: questi tipi di allenamento lo aiutano molto dal punto di vista tecnico e, sicuramente, non è facile muoversi su una gamba. Per mantenersi allenato e colpire la palla in ogni possibile, Rune e il suo staff troveranno esercizi simili a questo, che gli consentono di allenare coordinazione, stabilità, core ed equilibrio, in aggiunta a forza e resistenza.
